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Como escalador debe estudiar la ruta que debe recorrer, para asegurarse de haber elegido la mejor ruta y tener el equipo adecuado. Antes de partir, debe subir mentalmente la ruta que ha new balance leadville v3 elegido para anticipar eventos o incidentes futuros. La técnica adecuada para escalar el equilibrio implica lo siguiente: v Ojos. Como escalador, debes observar toda la ruta seleccionada para escalar.

Evite una posición de spreadeagle, ya que debe estirarse demasiado y no puede soltarse sin caerse. Cuando llegue a una posición de seguridad, trate de descansar, ya que los músculos tensos se cansan rápidamente. Permita la circulación manteniendo los brazos lo más bajo posible y, mientras se relaja, aproveche la oportunidad para planificar su próximo movimiento. Al seleccionar los asideros, debe mantener las manos al nivel de la cintura a los hombros.