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Nutrizione per atleti infortunatiLa nutrizione può portare a condizioni che aumentano il rischio di lesioni. Ma le lesioni sono nike air huarache spesso un aspetto inevitabile quando si partecipa all'attività fisica. Un infortunio può essere particolarmente doloroso per l'atleta disordinato. Il supporto psicologico è importante. Non è necessario alcun cambiamento nella dieta quando è previsto un rapido recupero. È necessario modificare l'assunzione di cibo quando un infortunio limita l'attività per meno di una settimana. La necessità di ridurre l'assunzione di cibo è necessaria per soddisfare il fabbisogno energetico inferiore, se il recupero dovrebbe richiedere più di una settimana. Il recupero a lungo termine può richiedere una dieta ridotta in absoulte. Traumi chirurgici, febbre o infezioni richiedono cambiamenti nella dieta.

In questi casi, l'assunzione di proteine   deve essere aumentata durante le prime fasi del recupero, perché la riparazione delle proteine   danneggiava i tessuti. La proteina è importante per la funzione immunitaria. Se è previsto un recupero lento, la lesione potrebbe causare uno stress emotivo significativo. Paura, ansia e rabbia sono tutte reazioni tipiche alla ferita. Queste emozioni possono aumentare la secrezione di adrenalina (adrenalina) dalla ghiandola surrenale. Questo a sua volta può causare una serie di cambiamenti metabolici che determinano una maggiore perdita di azoto (proteine) attraverso l'urina. In generale, l'importanza del supporto psicologico per gli atleti feriti varia a seconda della durata del recupero e della gravità dell'infortunio.

Consultare il nutrizionista per l'uso di alimenti e integratori sportivi per portare avanti gli obiettivi da raggiungere. Sport di nike sb potenza [corsa intermedia, ciclismo su pista, canottaggio canoa / kayak e nuoto]: integratori che gli atleti di potenza potrebbero andare per essere intracellulari (ß- alanina) ed extracellulare (bicarbonato). Meglio consultare l'esperto prima di assumere gli integratori alimentari. Se ci sono manche e finali negli eventi e gareggiare in più di un evento, allora suggerito di accedere con i fluidi e per il mercato globale degli maglioni sportivi 2016 Il rapporto Global Sweater Market 2016 ha stimato il tasso di crescita annuale composto (CAGR) in valore percentuale per particolari periodo, che aiuterà l'utente a prendere decisioni basate su un grafico futuristico.